ピラティス 10分 ダイエット DVD
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ピラティスレッスンを収録したDVDで、短時間で効果的なダイエットをサポートします。

初めてのピラティス体験本として、オススメです。わかりやすく、今でもいくつかのポージングを覚えてやったりします。

- タイトル: ピラティス 10分 ダイエット DVDスーパーレッスン
- DVDの長さ: 90分
- ISBN: 978-4-391-62139-8
- 価格: 1300円

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