ヨガ プラクティス・ガイド
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Yoga
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自宅練習や指導に役立つダイナミックシーケンシングのガイドブック。

- タイトル: ヨガ プラクティス・ガイド
- 内容: ダイナミックシーケンシングの手法
- イラスト: ポーズのイラストが豊富
- 対象: 自宅練習者と教師向け

カバーが折れていたり、はしがきのページに少し破れがございますが、全体的に状態は良いです。自宅でのヨガの練習に、指導者の方はシークエンスの参考に活用ください♪
ご覧いただきありがとうございます。
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