初めての子育てで双子育児を経験しました。
0歳の大変だった時期、あの時に欲しかったものを作りました。

双子用育児日記（授乳記録表）です。
ふたりの成長を1冊に書き込めます。
必要な最小限の項目にしぼり、負担なく続けられるように工夫しています。
双子育児は、大人3人以上のチーム育児が理想です。
たくさんの信頼できる人と一緒に、楽しい時間を増やしてください。

私が双子育児を経験する中で、一番必要だったもの。
それは「マンパワー」でした。
赤ちゃんの授乳やミルク、排泄、睡眠の記録を、家族や友人、ヘルパーさんと共有してください。
母親が細かい指示をしなくてもいい、まわりの人がサポートしやすい環境作りが大切です。

おばあちゃんにアプリの操作方法を教える手間も要りません。
ヘルパーさんに日記帳を読まれる心配もありません。

1冊のノートに3ヶ月間の記録ができます。

NEW!!
✓ 記入例は表紙の裏に印刷しました！

✓ 透明カバー付き
✓ 開きやすいリングノート
✓ 学校で使い慣れたB5サイズ
✓ 書きやすい上質紙
✓ 裏表紙は特厚
✓「多胎児家庭の困難と必要な支援」の一覧表を同封
　長期的な見通し・計画に役立ててください。

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ふたごノート　オリジナル
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◎ 親の睡眠記録欄があります。

育児に合った生活スタイル。母親だけに背負わせていませんか？
お互いの睡眠時間を比較して、無意識を見える化します。

自己犠牲をしがちな時期、まさか私が。と思っている人ほど頑張りすぎるもの。いつの間にか無理が積もり「育児うつ」は他人事ではありません。睡眠不足は感染症のリスクを高めるだけでなく、心の病気のトリガーとなります。予防のために、ご自身の睡眠時間の確保を。
ひとりよがりの努力ではなく、客観的視点と冷静な判断で赤ちゃんを守ってください。

このノートを使わなくても、アプリや手帳、カレンダーの隅などに毎日の睡眠ログをつけて、異常な睡眠不足を家族に知らせてください。不安な時は、気持ちをごまかさずに勇気をもってSOSを発信してください。



第5版
『ふたごノート』は現役ママパパの声を大切にし、その気持ちに寄り添って、使いやすさのための改訂を続けています。