【内容紹介】
このDVDは、簡単にできるピラティスのエクササイズを54種類収録しています。自宅で手軽にトレーニングができるため、初心者から上級者まで幅広く楽しめます。
【特徴】
DVDにはスタジオレッスンそのままの内容が収められており、実際のレッスンを受けているかのような臨場感を味わえます。
- タイトル: DVDですぐできる かんたんピラティス
- 内容: 54エクササイズ収録
- 価格: 1500円
- ISBN: 978-4-415-03560-4
- DVD: 付属のDVDあり
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