購入したものの使用していないので出品します。
書き込みもないです。

精神科医 益田裕介監修のもと開発された、あるようでなかった新しいタイプの手帳

- 色: ホワイト
- 素材: プラスチックカバー

精神科医 益田裕介監修のもと開発された、あるようでなかった新しいタイプの手帳です。能率手帳でおなじみ「NOLTY」とのコラボによって誕生しました。日々のこころの状態を“見える化”し、医師やご家族とのスムーズなコミュニケーションをサポートします。

■年間目標
1ページ
■週間予定表
形式：バーチカル
52ページ（見開き）
■「人生で大事な７つのこと」
1ページ（記入見本付き）
■「不安階層表」「中期・短期目標をつくる」
5ページ　※主治医とご相談の上、体調に無理のない範囲でお取り組みください
■「生い立ち」
10ページ（記入見本付き）
■「自己理解work」
1ページ（記入見本付き）
■「フリーページ」
8ページ（見開き）
■「この手帳を使って」
1ページ

■基本情報■ サイズ：A5変形 228×157×5(mm)、総ページ数：160ページ、表紙色：アイボリー、重さ：235g、しおり本数：2本、ペンフォルダー：有、ポケット有無：内側右カードポケット